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Egal, was du kannst, Yoga ist auch für dich!

Egal, was du kannst, Yoga ist auch für dich!

Als ich meine Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen hatte und Freunde zu meinen ersten Yogaklassen eingeladen hatte, habe ich oft Sätze wie „ich bin nicht flexibel genug für Yoga“ oder „Yoga ist nichts für mich“ gehört. Obwohl ich versuchte ihnen zu erklären, dass die Yogapraxis für jedermann ist, ...
Yoga zu Hause – in 5 Schritten zum eigenen Heimstudio

Yoga zu Hause – in 5 Schritten zum eigenen Heimstudio

Kann man sich zu Hause eigentlich ein eigenes kleines Yoga-Studio einrichten? 
Ich erkläre dir wie du dir diesen Traum in 5 einfachen Schritten erfüllen kannst. Damit machst du nicht nur öfter Yoga, sondern auch besser und entspannter mit all deinem Yoga-Zubehör an einem Ort organisiert.
Yoga zu Hause - Wie pflege und reinige ich meine Yogamatte richtig?

Yoga zu Hause - Wie pflege und reinige ich meine Yogamatte richtig?

Muss ich meine Yogamatte eigentlich reinigen?
Warum riecht meine Yogamatte nicht mehr so frisch?
Welche Reinigungsmittel sind für meine Yogamatte geeignet?

Yogamatten sind uns wichtig und bei der Suche nach der perfekten Yogamatte geben wir uns stets viel Mühe, vergleichen etwa Angebote oder fragen begeisterte Yogis nach ihrer Meinung. ABER kümmern wir uns danach wirklich regelmäßig um die Pflege der Yogamatte, die für unsere Yogapraxis so unverzichtbar ist?!

Wir klären eure wichtigsten Fragen und zeigen euch wie einfach ihr eure Yogamatte sauber haltet! 

Hier findest du Informationen rund um die Yoga-Praxis und wie du sie nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst. Alles rund um die Yoga-Praxis zu Hause, die Pflege deiner Yogamatte oder einfach Wissenswertes über tolle Asanas und Entspannungsübungen.